Türkçe Online Beslenme Danışmanlığı
Yurt dışında yaşarken beslenme düzenini Türkçe destekle kur
Avrupa, Birleşik Krallık, ABD, Kanada veya dünyanın başka bir ülkesinde yaşıyor olabilirsin. Online beslenme danışmanlığı; hedefini, günlük yaşamını, çalışma saatlerini ve bulunduğun ülkede ulaşabildiğin besinleri birlikte değerlendirerek ilerler. Türkiye'deki Diyetisyen Yusuf Gül ile WhatsApp üzerinden yazılı takip veya online görüntülü görüşme seçeneklerinden sana uygun olanı belirleyebilirsin.
- 10+ yıl klinik ve saha deneyimi
- Türkçe iletişim
- WhatsApp veya görüntülü görüşme
- Yaşam düzenine uyarlanan kişisel takip
Kişisel Uyarlama
Ana dilinde, bulunduğun ülkenin gerçekleriyle uyumlu bir süreç
Beslenme planı yalnızca hedefe değil, yaşadığın yerin günlük gerçeklerine de uymalı. Süreçte şu başlıklar birlikte ele alınır:
- Bulunduğun ülkedeki market ürünleri ve ulaşabildiğin besinler
- Alıştığın Türk mutfağı ile yaşadığın ülkenin yerel mutfağı
- Çalışma, okul ve öğün saatlerin
- Saat dilimi ve sana uygun iletişim zamanları
- Gram, porsiyon ve ambalaj ölçülerinin yerel ürünlere uyarlanması
Nerede Yaşıyorsan
Farklı ülkelerde yaşayanlar için online çalışma
Almanya ve Avrupa
Almanya, Hollanda, Belçika, Fransa, Avusturya, İsviçre ve diğer Avrupa ülkelerindeki market düzenine göre planlama.
Birleşik Krallık
Çalışma temposu ve yerel ürün seçenekleri dikkate alınarak hazırlanan kişisel düzen.
ABD ve Kanada
Geniş saat farkı ve farklı ölçü birimleri gözetilerek planlanan iletişim ve porsiyon yapısı.
Diğer ülkeler
Körfez ülkeleri, Avustralya veya başka bir ülkede yaşıyorsan da süreç online olarak planlanabilir.
Hizmet Türkiye'deki Diyetisyen Yusuf Gül tarafından online yürütülür; bulunduğun ülkede fiziksel bir klinik, yerel lisans veya sigorta kapsamı anlamına gelmez.
Çalışma Seçenekleri
Sana uygun online çalışma biçimini seç
WhatsApp takipli online danışmanlık
Başlangıç değerlendirmesi, yazılı kontrol ve plan revizyonu ile ilerler; saat farkını daha esnek yönetmek isteyenler için uygundur.
Online görüntülü görüşme
İki tarafın uygun olduğu saatte planlanan birebir görüşmelerle ilerleyen çalışma biçimi.
Süreç
Dört adımda online çalışma
- 01
Bulunduğun ülkeyi ve hedefini paylaş
Yaşadığın ülke, genel hedefin ve çalışma tercihinle başlarız.
- 02
Günlük düzen değerlendirilir
Öğün saatleri, iş/okul temposu, hareket düzeyi ve ulaşılabilen besinler ele alınır.
- 03
Kişisel sistem oluşturulur
Plan yerel ürünlere, mutfağına ve saat dilimine göre hazırlanır.
- 04
Takip ve revizyon
Belirlenen takip düzeninde geri bildirimlerle plan güncellenir.
Kapsam
Online danışmanlık neyi kapsar, neyi kapsamaz?
Kapsar
- Hedefe ve yaşam düzenine göre kişisel beslenme planı
- Belirlenen düzende takip ve plan revizyonu
- Gerektiğinde hekim takibiyle uyumlu ilerleme
Kapsamaz
- Tanı koymaz ve hekim tedavisinin yerine geçmez
- Acil sağlık hizmeti değildir
- Sonuç garantisi verilmez
- İlk mesajda ayrıntılı sağlık verisi istenmez
Sık Sorulan Sorular
Sık Sorulan Sorular
Yurt dışında yaşayan herkes online danışmanlık alabilir mi?
Online danışmanlık, internet bağlantısı ve WhatsApp ya da görüntülü görüşme imkânı olan, Türkçe iletişim kurmak isteyen yetişkinler için planlanabilir. Tıbbi tanı, acil durum veya yakın hekim takibi gerektiren durumlarda önce bulunduğun ülkedeki sağlık profesyoneline başvurulması gerekir.
Saat farkı görüşmeleri zorlaştırır mı?
Görüntülü görüşmeler iki tarafın uygun olduğu saatlerde planlanır. WhatsApp takipli çalışmada iletişim yazılı ilerlediği için saat farkı genellikle daha esnek yönetilebilir; yazılı destek saatleri başlangıçta netleştirilir.
Plan yaşadığım ülkedeki ürünlere uygun olur mu?
Plan, bulunduğun ülkede ulaşabildiğin market ürünleri, ambalaj ölçüleri ve yerel besinler dikkate alınarak hazırlanır. Ulaşamadığın bir ürün olursa benzer alternatiflerle uyarlanabilir.
Türk yemeklerinden vazgeçmem gerekir mi?
Hayır. Alıştığın Türk mutfağı ve yaşadığın ülkenin mutfağı birlikte değerlendirilir; porsiyon ve sıklık hedefine göre planlanabilir.
Ücret hangi para biriminde ödenir?
Ücret ve ödeme bilgileri, paket ve çalışma biçimi belirlendikten sonra başlangıçta netleştirilir. Ödeme yöntemi ve para birimi konusunu ilk mesajında sorabilirsin.
Hizmet yaşadığım ülkenin sağlık sigortası kapsamında mı?
Hizmet Türkiye'den online yürütülür ve yaşadığın ülkenin sağlık sigortası kapsamında olduğu varsayılmamalıdır. Geri ödeme olup olmadığını kendi sigorta kuruluşuna danışman gerekir.
İlk mesajda sağlık bilgilerimi göndermeli miyim?
Hayır. İlk mesajda yaşadığın ülke, genel hedefin ve çalışma tercihini paylaşman yeterlidir. Sağlık, ilaç veya laboratuvar bilgileri gerekiyorsa değerlendirme aşamasında ele alınır.
Sporcu beslenmesi için yurt dışından çalışabilir miyim?
Evet. Antrenman türü, yükü, müsabaka takvimi ve toparlanma ihtiyacı online olarak değerlendirilebilir; plan bulunduğun ülkedeki ürünlere göre uyarlanır.
Yaşadığın ülkeyi ve hedefini birkaç cümleyle yaz
Yurt dışında yaşıyorsan bulunduğun ülkeyi, genel hedefini ve WhatsApp takipli ya da görüntülü çalışma tercihini paylaş. Sana uygun çalışma biçimi ve paket kapsamı başlangıçta netleştirilsin. İlk mesajda ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmana gerek yok.