Tüm tarifler
Malzemeler ve hazırlanış tek kartta

Ana Öğün
Tahin-Yoğurt Soslu Nohutlu Karnabahar Tacoları
Fırında sebzelerle hazırlanan renkli ana öğün.
⏱ 30 dk2-3 taco
Malzemeler
- · 3 küçük tam tahıllı veya mısır tortilla
- · 1,5 su bardağı küçük karnabahar çiçeği
- · 6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
- · 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- · 2 yemek kaşığı yoğurt
- · 1 tatlı kaşığı tahin
- · 1 tatlı kaşığı limon suyu
- · Yarım su bardağı mor lahana
- · Kimyon
- · Toz kırmızı biber
- · Maydanoz
- · Az tuz
Hazırlanışı
- 01Karnabahar ve nohudu yağ ve baharatlarla harmanla. 200°C'de 20-25 dakika pişir.
- 02Yoğurt, tahin ve limon suyunu karıştır. Tortillaları ısıt.
- 03Mor lahana, karnabahar ve nohudu tortillalara paylaştır. Sos ve maydanozla tamamla.